В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.
Книга рассчитала на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.
Автор, Лев Иванович Тетерников, - основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг "Йога как система и практика" и "Рациональная Йога", методического пособия для инструкторов Йоги "Хатха-йога для начинающих".
Иллюстрации, О. Бадьо, 1996
Содержание
Вступление
1. Как это случилось?
2. Рациональная Йога и путь к свободе
3. Тантра, любовь и Йога
4. Кундалини и духовность
5. Йога с партнером
6. Техника выполнения упражнений Йоги с партнером
7. Медитация в движении и спонтанное выполнение асан
8. А если партнера сейчас нет?
9. Энергетический массаж
10. Комплексы упражнений
Приложения
Спасибо за предоставленный материал Ainars (Рига, Латвия)
